Здесь будет описан один из способов как встать на раздачу. На скриншотах версия µTorrent 3.2.3.

После того как торрент-файл создан и раздача оформлена, нужно встать на раздачу для того чтобы желающие смогли скачать ваш торрент.

1) Нажимаем на зелёную стрелочку или на спец.кнопку скачать торрент. далее всплывает окно от программы µTorrent.
2) Ставим флажок на использовать клиент по умолчанию:



далее нажимаем кнопку открыть:



3) окно примет следующий вид:



необходимо указать только путь, а имя папки установится само собой. Торрент пройдет хэширование, которое по времени зависит от объёма.

Внимание! Если путь где находится папка будет указан неверно, то вы не встанете на раздачу и торрент перейдет в статус скачивается.

Второй способ указан в обучающем видео тут